Ciąża i połóg
POŁÓG
Połóg to okres trwający 6 tygodni po porodzie. W tym czasie występuje naturalne krwawienie z dróg rodnych związane z samooczyszczaniem się macicy. Troska o dobrostan układu moczowo-płciowego powinna być priorytetem dla każdej położnicy. Rana po nacięciu krocza, uciążliwe krwawienie oraz obciążenia związane z opieką nad noworodkiem powodują, iż organizm kobiety w szczególnym stopniu narażony jest na infekcje. Kobieta w połogu powinna uważnie przestrzegać zasad higieny intymnej:
- KORZYSTANIE Z TOALETY - podmywaj okolice
.png)
intymne po skorzystaniu z toalety pod bieżącą, chłodną wodą, zawsze od wzgórka łonowego w kierunku odbytu. Najlepiej zrezygnuj z podcierania krocza papierem toaletowym. - MYCIE OKOLIC INTYMNYCH - do mycia okolic intymnych używaj preparatów leczniczych o działaniu bakteriobójczym i antyseptycznym typu
lub 
. Żele te są dostępne w większości aptek. Unikaj mydeł oraz żeli intymnych zawierających anionowe substancje myjące, gdyż mogą one podrażniać śluzówkę pochwy i ranę w kroczu. Nie stosuj irygacji! - OSUSZANIE KROCZA - nie wycieraj okolic intymnych ręcznikiem, a do ich osuszania używaj suszarki lub delikatnie przykładaj papierowy ręcznik. Ręczniki materiałowe mogą powodować podrażnienia rany i stanowią doskonałe siedlisko dla bakterii i drobnoustrojów.
- PODPASKI - stosuj podpaski o dużym stopniu wchłaniania, a ich grubość dostosuj do obfitości krwawienia. Często zmieniaj podpaski, utrzymuj krocze w suchości, dbając o dostęp powietrza do rany, np. gdy leżysz w łóżku. Aby uniknąć zabrudzenia pościeli możesz na materacu położyć podkład medyczny (dostępny w aptekach i sklepach medycznych). W żadnym wypadku nie używaj tamponów. BIELIZNA - noś bieliznę przeznaczoną dla kobiet w połogu. W sklepach z artykułami dla kobiet ciężarnych zaopatrzysz się w siatkowe majtki, które powinny Ci towarzyszyć do momentu ustąpienia krwawienia.
- NA BÓL – w czasie połogu masz prawo być obolała. Dolegliwości wywołuje obkurczający się mięsień macicy, rana po nacięciu krocza lub cięciu cesarskim. Pamiętaj, że karmienie piersią nie wyklucza możliwości stosowania łagodnych środków przeciwbólowych na bazie paracetamolu. Aby zminimalizować ból krocza przy siadaniu korzystaj ze specjalnej poduszki z dziurką.
- SEKS – w okresie połogu zaleca się całkowitą rezygnację ze stosunków genitalnych, ze względu na zwiększone ryzyko infekcji i podrażnień mechanicznych. Wznowienie współżycia powinno być poprzedzone wizytą kontrolną u ginekologa.
- NIEPOKOJĄCE OBJAWY – nasilenie bólu i krwawienie, któremu towarzyszy gorączka, wymaga natychmiastowej konsultacji lekarskiej.
Źródła:
H. Murkoff, A. Eisenberg, B.S.N Hathaway, W oczekiwaniu na dziecko, Poznań 2006.
I. A. Greer, C. Nelson-Piercy, B. Walters, Choroby internistyczne i inne zaburzenia zdrowotne w ciąży, red. wyd. pol. M. Dębska, R. Dębski, Wrocław 2009.
W. Kaźmierczak, P. Fiegler, P. Węgrzyn, Zakażenia grzybicze pochwy – diagnostyka, leczenie i zapobieganie nawrotom, w: „ Ginekologia Praktyczna” 5/2004, s. 28-31.
A. Reroń, M. Trojnar-Podleśny, Zapalenia pochwy i szyjki macicy – problem wciąż aktualny, w „Ginekologia Praktyczna” 3/2004, s. 10-17.
D. F. Khvorik, V. M. Tsyrkunov, S. A. Kostiuk, Molekularne i biologiczne kryteria aktywności procesu infekcyjnego w przebiegu zakażenia drobnoustrojami Chlamydia, w: „Postępy Dermatologii i Alergologii” 6/2008, s. 255–261, artykuł oryginalny „ Post Dermatol Alergol”.
A. Nalewczyńska, A. Cendrowska, J. Kowalska, B. Szyszka, Zaburzenia biocenozy pochwy – postępowanie diagnostyczne oraz leczenie. Część I. Zakażenia bakteryjne, w: „Ginekologia Praktyczna” 3/2009, s. 33-36.
